嫉妬心をなくしたい

こんばんは、みぃにゃです🌟

このブログは本当は昨日書いて一度は公開したんですけど、

あとから読み返して恥ずかしくなり、

いったん、非公開にして、少し書き直しました。

その日の私はそれはそれは気持ちよく眠りにつきました。

そしてその日の朝も気持ちよく迎えることが出来る

そう信じて疑わない…

そう思った矢先のことでした…、

詳しくは書けませんが、

あることがキッカケで私はひどく嫉妬してしまい、

その感情を抑えることが出来ずに、

相手に対してその感情をむきだしにしてしまいました。

相手というのは親しい男性の友人？（なのかな）です。

他人からすれば、そんなことくらいで？

そう思われるかもしれません…

でも私にとっては切実なのです…

Twitterのプロフにも書いておりますが、

実は私はいわゆる「メンへラ」というやつみたいです。

もしくは「ヤンデレ」というやつみたいです。

いい歳をして、こんなことをかくのは、

大変お恥ずかしいのですが、

わたしは好意を抱いている異性に対して、

嫉妬心や独占欲が非常に強く、

相手の全てを把握したいと思ってしまいます。

勿論、こんな負の感情は相手はもちろん、

自分をも苦しめるだけで、

良い関係など築けるはずもありませんので、

この厄介な病？性格？を一刻も早く、

治せるものなら治したいと切実に願っております。

「メンヘラ」とか「ヤンデレ」とか聞くと、

なんだか軽くきこえてしまうかもしれませんけど、

本人は至って真面目に悩んでおります。

どうしてこのような歪んだ性格？に

なってしまったのかは自分ではわからないです。

ただ自分は劣等感が強くて、

そういった自分に対する自信の無さが、

影響を与えているかもしれないです。

ときに、その嫉妬心を抑えることが難しくなり、

相手に対しても暴言を吐いたり、

苛立ちの感情をぶつけてしまうこともあるので、

相手の方も離れてしまいます。

この性格？を本当にどうにかしたいし、

相手にも申し訳ないし、

これ以上嫌われたくないし…

とにかくこのままでは絶対に良くないのですが、

自分では、どうしたらいいのかわからなくてとてもつらいです…

どなたか心理学に詳しい方や、

医師などの方でこの症状を治す方法を

知っておられる方いましたら教えてほしいです。

あと私と同じような症状で、

苦しんでおられる方とも知り合いたいです。

本当にネガティブで暗い内容になってしまい、

すみません…

いまも連絡がとれなくて、ため息しか出てきません…

どんどん、暗くなってきたので、今日はこの辺で…

今回もお読みくださってありがとうございます。