まさかの覚醒 ⁉️ 臀部が痛い😂

こんばんは、みぃにゃです🌟 

 最近は自分でも不思議なくらい

以前より動いております。

 精神科を転院したので

昨日も自立支援の手続きで

役場へ行ったり実家へ物を取りに行ったり

バタバタしておりました。

 自分で言うのもなんですが

今週は沢山歩いたし

私にしては頑張ってるかもしれません ٩( 'ω' )و

おかげで筋肉痛で腰とおしりが痛いですが😂 

 昨日のお昼は一昨日買ったファミマの菓子パン一個とコーヒーでした。

 パンがもっちりで美味しかったです😊 

 夜は大好きなうな丼にしました💕 

夏野菜をオリーブ油で炒めて塩コショウしただけ炒め

トマトとキュウリのサラダ🍅🥒

 

なんか料理が雑ですね…( ᐛ )

でも私は殆ど枝豆は食べないけど、

旦那が大好物なので 、

毎日毎日どんなに暑くても、

なんとか頑張って茹でています🌿

愛…ですかね(*´ω`*)

 内科にも歯科にも行けるようになったし、

精神科の転院も出来たし、 

  乳がんの検査も受けたけど 異常無かったし、

 このまま身体も精神も、

よい方に向かってほしいものです。

 少し前の私なら医療機関に

予約の電話をすることすらオドオドして

躊躇してました。

 かける前から上手く話せなかったら…とか 

相手から聞いた話の意味を理解できなかったら… 

などと余計な心配ばかりしていて、

 結局先延ばしにしてしまうことが多々ありました。 

 それが最近は…

心配ばかりしていてもしゃーない！ 

                   とか

 なるようにしかならなーい！

などと、自分に言い聞かせて、

 一応話す内容とかはメモしておいて、

 それを読みながらなんとか電話できるようになりました。 

 まさかDMAEが効いてくれてるのか…⁉️

今日はこの辺で…

お読みいただきありがとうございました😊💕