痩せたい

こんはんは、なまけさん（仮）です。

毎日更新を誓ったものの、今日もやはり何を書けばいいのか全く浮かばずに苦悶しております。

最近は暑さのせいもあって一層ダラダラ過ごしております。

以前は踏み台昇降運動とか毎日頑張って続けてた時期もあったんですけど、なかなか体重が落ちずモチベーションを維持出来なくなり、最近はずっとサボってしまってます。

ただでさえ年齢的に体力が落ちてきてるのに本当にこのままでは見た目的にも健康面でも劣化の一途をたどるばかりです。

なんとかしたいです‼️

日本人女性の平均寿命でいうととっくに折り返し地点に達してしまっているので、もう若くないんだ…という諦め感も正直なところあります。

しかし、一方で、まだ40代だし！と往生際が悪いというか女を捨てたくない！と思っている私もいるのです。

本当はスポーツジム？のような場所などに通ってみたいんですけど、会費とか高そうだし、視線恐怖症でもあるので、周囲が気になり運動に集中出来なくなりそうなので諦めました。

なので出来れば今週中にもまたいつでもどこでも地味に運動できる踏み台昇降を再開してなんなら筋トレなんかも始めてみようかと思います。

とにかく本当にこのままではマズイので精神力を鍛えるためにも、今のコンプレックスの塊状態の自分を変えるためにも頑張らなければと思ってます…

疲れたので今日はこの辺で…

最後までお読みくださりありがとうございます😊